KURSE

Das TOPFIT bietet Ihnen ein umfangreiches Kursangebot. Spaß, Entspannung und Erfolg in der Gruppe. Mehrmals täglich vollklimatisiert auf gelenkschonendem Boden.

FITNESS-KURSE REHA-KURSE

ES WERDE LICHT!

Ein motivierendes Kurserlebnis mit farbigem Lichtspiel und prima Klima
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KURSPLÄNE

Stand Januar 2019

Fitness

Gruppentaining 2019
MODIMIDOFRSO
Aerobic
(10:15 - 11:00 Uhr)		Indoor Cycling
(10:15 - 11:15 Uhr)		 Aerobic 50 plus
(9:15 - 10:00 Uhr)		 Indoor Cycling
(10:15 - 11:15 Uhr)		 Easy Step
(10:15 - 11:00 Uhr)		 Special
(11:00 Uhr)
siehe Aushang
--Rückenschule
(10:15 - 11:00 Uhr)		 ---
- -- ---
Zumba Fitness
(17:00 - 17:45 Uhr)		-- -Zumba Fitness
(17:00 - 17:45 Uhr)		 -
Step
(18:00 - 18:45 Uhr)		 Indoor Cycling
(18:00 - 18:45 Uhr)		 Bodywork & Flexi-Bar
(18:30 - 19:15 Uhr)		 Aerobic
(18:00 - 18:45 Uhr)		 Bodywork
(18:00 - 19:00 Uhr)		 -
BBP & Flexi-Bar
(19:00 - 19:45 Uhr)		 - Hatha Yoga*
(18:45 - 20:00 Uhr)		 Bodykick
(19:00 - 19:45 Uhr)		 - -
Indoor Cycling
(19:45 - 20:45 Uhr)		 Zumba Fitness
(19:45 - 20:30 Uhr)		 - Indoor Cycling
(20:00 - 20:45 Uhr)		 - -
Beckenboden*
(20:00 - 20:45 Uhr)
vom 14.01. bis 25.03.		 - Hatha Yoga*
(20:00 - 21:15 Uhr)		 - - -
*Beckenbodentraining und Yoga kann als 10er Karte oder gegen geringe Zuzahlung zur Mitgliedschaft gebucht werden.

Rehasport

für den Stütz- und Bewegungsapparat
Gruppentaining 2019
MODIMIDOFR
Reha Gymnastik
(9:15 - 10:00 Uhr)		 Rücken & Gelenke
(9:15 - 10:00 Uhr)		 Rücken & Gelenke
(9:15 - 10:00 Uhr)		 Reha Gymnastik
(9:15 - 10:00 Uhr)		 Rücken & Gelenke
(9:15 - 10:00 Uhr)
- Schultern / Nacken
(10:15 - 11:00 Uhr)		 Rücken & Gelenke
(10:15 - 11:00 Uhr)		 --
- Hüfte / Knie
(11:15 - 12:00 Uhr)		 Reha & Entspannung
(11:15 - 12:15 Uhr)		 - -
- - - -

 -
Rücken & Gelenke
(16:15 - 17:00 Uhr) 		 - Reha Gymnastik
(16:15 - 17:00 Uhr)		 --
Rücken & Gelenke
(17:15- 18:00 Uhr) 		 - Reha Gymnastik
(17:15 - 18:00 Uhr)		 Rücken & Gelenke
(17:00 - 17:45 Uhr)
-
Reha & Entspannung
(18:15 - 19:00 Uhr) 		 Rücken & Gelenke
(18:00 - 18:45 Uhr)		 Rücken & Gelenke
(18:00 - 18:45 Uhr)		 - -
Rücken & Gelenke
(19:00 - 19:45 Uhr) 		 Rücken & Gelenke
(19:00 - 19:45 Uhr)		 - Rücken & Gelenke
(19:00 - 19:45 Uhr)		  
Ganzkörper aktiv
(19:00 - 19:45 Uhr)		 - Reha Pilates
(19:30 - 20:15 Uhr)		 --

Sie haben Fragen zu unserem Kursangebot oder möchten sich anmelden? Wir sind gerne für Sie da.

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