KURSE

Das TOPFIT bietet Ihnen ein umfangreiches Kursangebot. Spaß, Entspannung und Erfolg in der Gruppe. Mehrmals täglich vollklimatisiert auf gelenkschonendem Boden.

ES WERDE LICHT!

Ein motivierendes Kurserlebnis mit farbigem Lichtspiel und prima Klima

KURSPLÄNE

Stand Januar 2019

Fitness

Gruppentaining 2019
MODIMIDOFRSO
Aerobic
(10:15 - 11:00 Uhr)
Indoor Cycling
(10:15 - 11:15 Uhr)
Aerobic 50 plus
(9:15 - 10:00 Uhr)
Indoor Cycling
(10:15 - 11:15 Uhr)
Easy Step
(10:15 - 11:00 Uhr)
Special
(11:00 Uhr)
siehe Aushang
--Rückenschule
(10:15 - 11:00 Uhr)
---
- -- ---
Zumba Fitness
(17:00 - 17:45 Uhr)
-- -Zumba Fitness
(17:00 - 17:45 Uhr)
-
Step
(18:00 - 18:45 Uhr)
Indoor Cycling
(18:00 - 18:45 Uhr)
Bodywork & Flexi-Bar
(18:30 - 19:15 Uhr)
Aerobic
(18:00 - 18:45 Uhr)
Bodywork
(18:00 - 19:00 Uhr)
-
BBP & Flexi-Bar
(19:00 - 19:45 Uhr)
- Hatha Yoga*
(18:45 - 20:00 Uhr)
Bodykick
(19:00 - 19:45 Uhr)
- -
Indoor Cycling
(19:45 - 20:45 Uhr)
Zumba Fitness
(19:45 - 20:30 Uhr)
- Indoor Cycling
(20:00 - 20:45 Uhr)
- -
Beckenboden*
(20:00 - 20:45 Uhr)
vom 14.01. bis 25.03.
- Hatha Yoga*
(20:00 - 21:15 Uhr)
- - -
*Beckenbodentraining und Yoga kann als 10er Karte oder gegen geringe Zuzahlung zur Mitgliedschaft gebucht werden.

Rehasport

für den Stütz- und Bewegungsapparat
Gruppentaining 2019
MODIMIDOFR
Reha Gymnastik
(9:15 - 10:00 Uhr)
Rücken & Gelenke
(9:15 - 10:00 Uhr)
Rücken & Gelenke
(9:15 - 10:00 Uhr)
Reha Gymnastik
(9:15 - 10:00 Uhr)
Rücken & Gelenke
(9:15 - 10:00 Uhr)
- Schultern / Nacken
(10:15 - 11:00 Uhr)
Rücken & Gelenke
(10:15 - 11:00 Uhr)
--
- Hüfte / Knie
(11:15 - 12:00 Uhr)
Reha & Entspannung
(11:15 - 12:15 Uhr)
- -
- - - -

-
Rücken & Gelenke
(16:15 - 17:00 Uhr) 
- Reha Gymnastik
(16:15 - 17:00 Uhr)
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Rücken & Gelenke
(17:15- 18:00 Uhr) 
- Reha Gymnastik
(17:15 - 18:00 Uhr)
Rücken & Gelenke
(17:00 - 17:45 Uhr)
-
Reha & Entspannung
(18:15 - 19:00 Uhr) 
Rücken & Gelenke
(18:00 - 18:45 Uhr)
Rücken & Gelenke
(18:00 - 18:45 Uhr)
- -
Rücken & Gelenke
(19:00 - 19:45 Uhr) 
Rücken & Gelenke
(19:00 - 19:45 Uhr)
- Rücken & Gelenke
(19:00 - 19:45 Uhr)
 
Ganzkörper aktiv
(19:00 - 19:45 Uhr)
- Reha Pilates
(19:30 - 20:15 Uhr)
--

Sie haben Fragen zu unserem Kursangebot oder möchten sich anmelden? Wir sind gerne für Sie da.